Как выбрать кроссовки для тенниса

Теннис – это игра, которая требует от игрока не только физической выносливости, но и психологической устойчивости. Именно поэтому выбор правильной экипировки становится фундаментальным шагом на пути к успеху на корте. Одним из ключевых аспектов, определяющих уровень комфорта и точность во время интенсивных матчей, является правильный выбор кроссовок. Многие начинающие теннисисты не уделяют обуви должного внимания, из-за чего существенно снижается эффективность игры и повышается риск получить травму.

Несмотря на огромное количество моделей, представленных в спортивных магазинах, выбрать кроссовки для тенниса не самая простая задача. Дело в том, что их качество и комфорт носки зависит от множества факторов. Более того, выбор конкретной модели должен основываться на индивидуальных анатомических особенностях пользователя. В добавок имеет значение тип покрытия корта, стиль игры, возраст теннисиста и т.д.

При выборе кроссовок необходимо уделить внимание не только их внешнему виду, но и физиологическим особенностям стопы каждого игрока, а также его индивидуальному стилю ведения игры. Это базовые параметры, которые позволят получить действительно качественную и удобную обувь для данного вида спорта.

Тип стопы у каждого человека может существенно отличаться: узкая, средняя или широкая. Производители производят теннисную обувь с учетом малейших деталей, что позволяет отыскать комфортную модель для каждого. Ускорить процесс позволяет определение способа постановки ноги во время ходьбы относительно центральной оси, что называется пронацией. Принято выделять три основные тип стопы:

1. Гиперпронация. При таком строении стопы на листе бумаги оставляет полный отпечаток. В таком случае требуются теннисные кроссовки, оснащенные супинатором. Для этой категории спортсменов требуется обувь с категории PRONATED, которая обеспечит структурную амортизацию, стабилизацию и поддержку ноги.
2. Гипопронация. Признаком такого строения считает слишком большой изгиб между пяткой и сводом. При ходьбе стопу выворачивает наружу, что создает дополнительную нагрузку. Для спортсменов рекомендована гибкая обувь с хорошей амортизации из серии SUPINATED.
3. Нейтральная. Пронация данного типа считается здоровой и занимает среднее положение между вышеописанными вариантами. Для спортсменов с нормальным строением стопы создан модельный ряд IDEAL.

За счет подразделения на три категории можно существенно сузить круг поиска оптимальной модели в соответствии с анатомическими особенностями пользователя.

На выбор кроссовок влияет стиль игры самого теннисиста, поскольку от этого зависит распределение нагрузок и быстродействие спортсмена:

1. Бейслайн – это означает, что игрок много перемещается на задней линии вправо/влево.
2. Серв-воллей. Придерживаясь этого стиля, игрок сразу же после подачи бежит к сетке, чтобы сыграть первый удар после подачи слета. Такие перебежки связаны с резким ускорением и торможением.
Необходима модель кроссовок с усиленным носком, который минимизирует износ и защищает пальцы от травм.

Учитывая эти особенности обувь предоставит максимальный комфорт, минимизирует травматизм и прослужит гораздо дольше.

Важно, чтобы теннисная обувь четко подходила по размеру, что обеспечит прочное удерживание стопы при активных движения. Точный замер проводится таким способом:

● на ровную поверхность положить чистую бумагу А4;
● на ногу надеть теннисный носок и встать на лист;
● маркером обвести контур ноги;
● с помощью линейки замерять ширину и длину стопы.

Процедуру выполняют днем в положении сидя, поскольку к вечеру стопа может немного отекать. Полученные данные помогут выбрать кроссовки точно по размеру. Их нужно сопоставлять с размером стельки выбранной модели. Следует указать, что слишком малая обувь можно натирать и давить, при этом большой кроссовок не обеспечит необходимой устойчивости. Со временем форма стопы может меняться из-за чего каждый раз требуется индивидуальный подбор.

Качественные теннисные кроссовки – залог комфорта и будущих побед в спортивных состязаниях. Выполнены специально для данного вида спорта, что обеспечивает отличное сцепление с поверхностью, хорошую амортизацию и поддержку стопы. Качественные модели смягчают силу точка и существенно снижают мышечную усталость спортсмена.

Обувь для игры в теннис имеет специальную конструкцию, что отличает ее от других моделей:

1. Верх. Изготовляется из натуральной, искусственной кожи или прочных синтетических тканей. Усиленное полотно минимизирует износ и увеличивает срок эксплуатации.
2. Носок. Имеет округленную форму с дополнительным защитным элементом для пальцев. Передняя часть выполнена из дышащей легкой ткани, которая обеспечивает хорошую вентиляцию стопы.
3. Задник. Оснащен специальным изгибом для предотвращения травматизма в процессе приземления.
4. Стелька. Практически все теннисные кроссовки имеют съемную стельку. Может выполняться из материала EVA, который отличается хорошей гибкостью и амортизацией. Применяют вкладыши с PU для прочной поддержки стопы в заданном положении. Оба варианта долговечны и отлично поглощают силу ударов.
5. Рисунок протектора. Может отличаться в зависимости от типа покрытия корта.
6. Мидсоль. Выполнена из пены, что снижает общий вес. Эластичность и упругость материала снижают нагрузку на суставы.
7. Аутсоль. Обязательно должна быть гибкой, что обеспечивает хорошую функциональность обуви на всех типах поверхности. Элемент производят из прочной резины и оснащают каучуковой вставкой в средней части. За счет этого стабилизируется свод, предотвращается поворот стопы внутрь.

Это основные особенности конструкции, которые и выделяют теннисные кроссовки как специализированный вид обуви. При этом опытные игроки рекомендуют выбирать размер, когда в передней части будет оставаться 1 см свободного пространства. Это предотвратит натирание мозолей, снизит травматизм пальцев и обеспечит хорошую вентиляцию.

Классические модели для этого вида спорта имеют удобную шнуровку, которая гарантирует прочную фиксацию стопы без продольных и поперечных смещений. При необходимости можно выполнить смену стелек на ортопедические. Отдельного внимания заслуживает хорошая воздухопроницаемость, что гарантирует отвод избыточного тепла и влаги во время игры. Также теннисные кроссовки подразделены на классы: для любителей и профессионалов. Последняя категория создана с использованием инновационных технологий и высококачественных материалов.

Теннисные кроссовки в отличие от другой спортивной обуви выполняет ряд ключевых функций:

1. Модели имеют повышенную прочность конструктивных элементов и предназначены для активного передвижения вперед/назад, влево/право. Это обеспечивает уверенный старт и эффективное торможение.
2. Прочная посадка, эластичные материалы и шнуровка гарантируют хорошую фиксацию, тем самым защищая голеностоп от вывихов.
3. Использование теннисных кроссовок существенно снижает нагрузки на колени и другие суставы, тем сам снижая риск переломов и других травм.

Все это говорит о том, что занятие большим теннисом должно осуществляться только при использовании специальной экипировки.

Чтобы обеспечить максимальный комфорт передвижения по корту во время игры, нужно выполнить правильный подбор обувь. Для этого опираются на такие критерии:

1. Покрытие корта. Для грунта, травы и твердых полей потребуется обувь со специальной подошвой, адаптированной к конкретной поверхности.
2. Поддержка голеностопа. Обязательно кроссовки должны обеспечивать боковую поддержку иначе возникает риск повреждения.
3. Амортизация. Высокая эластичность подошвы – это залог здоровья суставов и равномерного распределения нагрузки во время игры.
4. Гибкость. Показатель отвечает за быстроту реагирования при смене направления движения.
5. Вес. Облегчает передвижение и снижает усталость ног.
6. Материал. Важно чтобы ткани имели высокую прочность и обеспечивали эффективную вентиляцию, что предотвратит перегрев и скольжение.
7. Бренд. Желательно отдавать предпочтение продукции специализированных компаний, которые имеют многолетний опыт в пошиве спортивной обуви.
8. Стоимость. Излишняя экономия является неоправданной, поскольку за низкой ценой кроется аналогичное качество, что может привести к проблемам с опорно-двигательным аппаратом.

Это ключевые критерии, которые помогут определиться с выбором качественной пары теннисных кроссовок.

Тренировки, турниры и чемпионаты по теннису проводятся на кортах трех типов: грунт, трава и твердое покрытие. Для каждого поля разработана особая обувь, которая обеспечивает стабильность, безопасность и комфорт передвижения. В процессе выбора важно обратить внимание на тип подошвы, ее рисунок и прочность, что позволит определить назначение конкретной модели.

Теннисные корты с твердым покрытием представляют собой бетонное или асфальтированное основание с акриловым покрытием. Это наиболее распространенный вариант, поскольку имеет высокую устойчивость к климатическим и механическим воздействиям. При этом наиболее высокие требования по качеству выдвинуты к теннисным кроссовкам для кортов с хард покрытием.

Обувь данной категории оснащают прочной износоустойчивой подошвой, что минимизирует скорость истирания. Чаще всего такие модели имеют рисунок в форме елочки, что гарантирует отличное сцепление и устойчивость движения во всех направлениях. За счет повышенной жесткости они отлично гасят силу удара от поверхности самого поля. Большинство моделей имеют усиленный верх и носок, что предотвращает истирание и травматизм.

Отличительные черты кроссовок:

● протектор подошвы имеет глубокий разнонаправленный рисунок;
● повышенные амортизационные качества;
● высокая устойчивость к истиранию обеспечена комбинацией винила и кожи;
● прочная фиксация голеностопа, пятки и стопы;
● длительный срок службы и минимальное скольжение.

Практически каждый из топовых производителей спортивной обуви имеет у себя линейку кроссовок для кортов с твердым покрытием, что не создаст проблем с подбором.

Такие поля занимают второе место по популярности у теннисистов. Покрытие представлено смесью глины, дробленого кирпича и песка. Для игры на грунтовом корте, обувь оснащают специальной подошвой с зигзагообразным рисунком протектора. Это минимизирует загрязнение подошвы и высокую устойчивость передвижения во всех направлениях.

Отличительные черты кроссовок:

● подошва обеспечивает хорошее сцепление за счет протектора «зигзаг»;
● верхняя часть имеет плотное плетение, что обеспечивает защиту от проникновения глины и пыли внутрь обуви;
● изделия отличаются минимальным весом, что повышает маневренность и скорость;
● прочная боковая фиксация предотвращает травматизм на нестабильном грунтовом корте.

С выбором обуви данной категории проблем не возникнет, поскольку она в изобилии представлена на рынке.

За счет своей скользкости травяной корт считается самым быстрым. При этом относительная мягкость поверхности существенно снижает силу отскока мяча, что требует от игрока, повышенного быстро действия. Из-за этого обувь для такого поля имеет свои отличительные особенности:

● подошва кроссовок имеет крохотные шипы по всей поверхности;
● для облегчения веса верхняя часть выполнена из прочного синтетического полотна;
● конструкция имеет повышенную гибкость для максимальной подвижности.

Соответственно, прежде чем покупать обувь новичку нужно уточнить на каком корте будет проходить обучение, чтобы не допустить ошибку в выборе.

Научиться играть и правильно подбирать качественную экипировку, можно при записи на тренировку к опытному теннисисту Василию Верину. Это профессиональный спортсмен в статусе кандидата в мастера спорта, который за своими плечами имеет большой багаж знаний, полученный в отечественных и международных учебных центрах.

Для новичков и детей разработаны специальные программы, которые позволяют добиться поразительных результатов в кратчайшие сроки. Есть возможность записи на индивидуальные и групповые занятия по выгодной цене. Работа с опытным тренером позволяет каждому выйти на высокий профессиональный уровень игры в теннис.