Главные ошибки в большом теннисе

В большом теннисе, как и во всех видах спорта, для достижения успеха игрок должен не только обладать физической выносливостью и мастерски владеть техникой ударов, но и постоянно применять план игры.

Именно правильно выбранная тактика имеет решающее значение в большом теннисе, а потому любому игроку необходимо иметь четкое представление о том, как действовать на корте в той или иной ситуации. Все программы тренировки в этом виде спорта предусматривают разностороннее обучение основам тактики. В течение последних лет широкое распространение получило экспериментирование с новыми типами тактики, в особенности в начале матча.

И все же большинство игроков довольно часто допускают разнообразные ошибки – как в процессе тренировок, так и в ходе турниров.

Все совершаемые игроками ошибки в большом теннисе делятся на три категории:

Они допускаются при активном действии противника. В таких ситуациях теннисист не имеет иного выхода, кроме как сделать промах. К примеру, противник совершает резаный удар, после которого мяч отскакивает на небольшом расстоянии от сетки, из-за чего игроку физически не хватает времени для отражения удара.

Другой пример – когда мяч несется с огромной скоростью прямо в игрока, и ему недостаточно нескольких секунд для принятия подходящего положения, чтобы отбить мяч.

Их возникновение никак не зависит от поведения соперника; причина в действия самого теннисиста. Он может предотвратить потерю очка, но отвлекается или принимает неверное тактическое решение, что и приводит к невынужденной ошибке.

Они возникают в ситуациях, когда теннесист делает неверную подачу дважды. Ввести мяч в игру можно с двух попыток, и когда мяч дважды улетает в аут или попадает в сетку, то подающей стороне засчитывается двойная ошибка, а очки получает принимающий игрок.

Избежать совершения ошибок не может ни один теннисист. Их допускают все игроки без исключения, в том числе и профессиональные спортсмены. Здесь не действует принцип «чем чаще проводятся тренировки – тем меньше ошибок допускается», поскольку в ходе занятий теннисист обучается новым техникам и осваивает эффективные тактики.

Получение новых навыков и знаний – процесс, который всегда сопровождается не только успехом, но и поражениями. Вследствие этого спортсмену может показаться, что он стал играть в теннис хуже. Однако, в действительности он просто преодолевает препятствия при переходе на новый уровень мастерства.
Если спортсмен не получил травму в результате ошибки, то она для него становится просто очередным уроком. Главное при игре в большой теннис – уберечь свои ноги и руки.

Для того, чтобы свести к минимуму число ошибок, нужно помнить о тех причинах, из-за которых они возникают чаще всего:

• Неправильная позиция тела.
• Недостаточный контроль над ситуацией на корте.
• Несоответствующая физическая подготовка, отсутствие разминки перед началом игры.
• Использование для игры инвентаря низкого качества.
• Активное начало матча, что приводит к упадку сил к середине поединка.
• Отсутствие позитивного настроения, настроя на положительный результат.
• Длительное отсутствие тренировок.

Избежать поражения в игре и не допустить ошибок во время матча просто: нужно выбирать оппонента с соответствующим уровнем мастерства, а тренировки проводить только с профессиональным тренером. Тогда причиной ошибок останется только человеческий фактор.

Научиться играть в большой теннис просто: нужно найти профессионального тренера, который готов поделиться своими знаниями и умениями с начинающим спортсменом.

Отказ от индивидуальных тренировок в пользу занятий с тренером – отличная возможность оценить преимущества такого способа обучения:

• Индивидуальная программа тренировок, разработанная в соответствии с уровнем физического развития спортсмена, имеющимися у него навыками.
• Максимальная реализация потенциала, эффективность при разработке новых навыков. Такая возможность обусловлена тем, что внимание тренера на протяжении всего занятия будет приковано только к одному ученику.
• Освоение базовых навыков нанесения ударов и их отражения, разных приемов и работа над ошибками.
• Составление графика тренировок в соответствии с пожеланиями спортсмена.

Кроме того, профессиональный тренер использует в работе различные методические подходы, специальные техники и оборудование, с помощью которого обучение проходит наиболее эффективно и увлекательно.
Именно таким специалистом – мастером своего дела – является Василий Верин.

Кандидат в мастера спорта по теннису, специалист с высшим спортивным образованием, судья второй категории – он готов поделиться своими знаниями и навыками в игре в большой теннис.
Для того чтобы записаться на первую тренировку, необходимо заполнить форму обратной связи на сайте.