Есть ли у вашего ребенка данные для тенниса

Участие ребенка в мире большого тенниса – желание многих родителей. Однако профессиональные спортсмены рекомендуют взрослым адекватно подойти к вопросу, есть ли у ребенка задатки и способности к этому непростому виду спорта.

Теннис – достаточно разносторонний вид спорта. Он развивает выносливость, силу, концентрацию, скорость реакции, мышление, умение выстраивать стратегию игры. Игрок должен просчитывать ход событий на несколько шагов вперед. Этому всему он научиться во время занятий спортом, однако важны и определенные данные ребенка, без которых у него не будет успеха в теннисе.

Одного желания родителей отдать ребенка на теннис недостаточно, важно, чтобы он был активным, подвижным и спортивным в целом. Следует учесть и другой аспект – это игровой вид спорта, где игроки должны уметь быстро и легко приспосабливаться к часто меняющимся условиям. Здесь важна хорошая реакция и развиты группы мышц.

Показанием к посещению секции может быть желание повысить иммунитет, повысить выносливость, развить мускулатуру, реакцию, мышление, закалить характер, воспитать силу воли, жажду к победе и лидерству. Однако самое главное – ребенок должен любить то, чем он занимается. В противном случае успех будет носить кратковременный характер. Таким образом, не так важны таланты и природные способности ребенка, как его непреодолимое желание заниматься теннисом и достигать высот.

Чтобы ребенок смог максимально раскрыть свои спортивные способности в данном направлении, важно своевременно отдать его в детский спортивный клуб. По мнению специалистов, оптимальный возраст – 3-4 года. Программа физической подготовки для малышей этой возрастной категории строится на подвижных упражнениях, с помощью которых уже к 5-летнему возрасту дети научатся работать с мячом, видеть и чувствовать теннисный корт, начнут развиваться координация и выстраиваться техника.

Как у и любой другой вид спорта, большой теннис имеет свои противопоказания по состоянию здоровья. Несмотря даже на наличие у ребенка природных способностей, он противопоказан в таких случаях:

• нарушения опорно-двигательного аппарата;
• заболевания мышечной, суставной и соединительной ткани;
• межпозвоночная грыжа;
• неврологические нарушения;
• патологии сердечно-сосудистой системы, гипертония;
• язвенная болезнь желудка;
• близорукость прогрессирующего характера;
• воспалительные процессы в острой фазе.

Чтобы играть в теннис без угрозы для здоровья, следует проконсультироваться с педиатром и узкими специалистами. Иногда в индивидуальных случаях возможно занятие спортом даже с такими диагнозами.

С первого взгляда даже опытному тренеру сложно определить, насколько конкретному ребенку подходит большой теннис. В этих целях проводится тестирование уровня физической подготовки.

По мнению профессиональных тренеров, даже развитая скорость, реакция, сила, ловкость, координация движений, не гарантируют, что в будущем у этого игрока будут высокие результаты. В большинстве случаев талант к этому виду спорта у детей начинает проявляться по ходу участия в состязательных турнирах. В них есть смысл участия лишь спустя 3 года регулярных занятий в спортивном клубе.

Тренеры категорически не рекомендуют отдавать ребенка в секцию лишь потому, что этого хочется взрослым. Важно оставлять право выбора увлечений за своими детьми, только при таком подходе они будут получать удовольствие от самого процесса и смогут достичь высот.

Кроме физической подготовки ребенка для игры в большой теннис обязательны такие качества и умения:

1. Контроль над эмоциями. Во время игры спортсменам постоянно приходится реагировать за доли секунды, когда не остается времени на проявление эмоций. Опытные теннисисты хорошо контролируют свое эмоциональное состояние на корте. Приобретенные навыки не исчезают и в повседневной жизни, поэтому это отличный способ развить самоконтроль.
2. Повышенная концентрация внимания. Для успешной игры перед теннисистом стоит множество задач. Спортсмен должен мысленно разработать стратегию всего матча наперед, предвидеть возможные шаги противника, подобрать успешные методы атаки и защиты. При этом он ни на секунду не может упустить мяч из виду. Этот вид спорта – хороший способ управления вниманием и повышения его концентрации.
3. Быстрота реакции и скорость. На профессиональных кортах во время игрового процесса мяч часто развивает высокую скорость. В любительском спорте эти показатели не намного отличаются. Игроки должны принимать решение о занятии положения и движения на корте за считанные секунды.
4. Стабильность вестибулярного аппарата. В процессе отслеживания направления мяча, движущегося на большой скорости, приходится большая нагрузка на детский вестибулярный аппарат. Даже если в самом начале посещения секции ребенок ощущает дискомфорт, вызванный тошнотой и головокружением, со временем его удастся хорошо натренировать.
5. Выносливость. Игра на теннисном корте проходит в высоком темпе. Равномерная нагрузка способствует укреплению сердечно-сосудистой системы, приводит в норму артериальное давление.

Юные теннисисты регулярно сдают нормативы ГТО. Результаты подтверждают их физическую форму. Особое значение в высоких показателях отводится и индивидуальным занятиям с тренером.

В мире большого тенниса для определения физических способностей детей иногда используется программа Тест «теннисного таланта». С помощью этой методики удается оценить такие качества, необходимые для игры:

• чувство мяча;
• скорость реакции;
• адекватность принятия решений;
• адаптация к конкретному сопернику;
• чувство ракетки;
• концентрация внимания;
• реакция на мяч;
• предвидение направления ударов соперника;
• спортивные амбиции и адекватность самооценки;
• реакция на неудачу и адаптация к трудностям;
• способность к совершенствованию техники и тактики игры;
• стабильность техники на различных покрытиях.

Методика состоит из 10 компьютерных тестов игрового характера. Продолжительность диагностики – 30-40 минут, после чего каждому участнику выдается результат в форме оценочных таблиц. Чтобы пройти тест, не требуются специальные навыки и умения.

Во время игры происходит улучшение физических способностей ребенка, а также укрепление его организма в целом. Родители, которые отдали ребенка на теннис, спустя время тренировок отмечают такие изменения:

1. Улучшение зрения. Основной профилактикой повышения остроты зрения считаются упражнения на поочередную смену фокусировки на близко и отдаленно расположенных предметах. Тренировки помогают улучшить зрение, снять напряжение после часов, проведенных за компьютером или в телефоне, предупреждают развитие офтальмологических заболеваний.
2. Устранение синдрома хронической усталости. Игра в теннис проходит настолько интенсивно, что у игроков нет времени на переживания и волнения. Их вытесняют размышления над техникой и тактикой нанесения удара противнику. Интенсивные физические нагрузки снимают нервное напряжение, а победа вызывает радость и дарит приподнятое настроение.
3. Развитие аналитического и оперативного мышления. Теннис является интеллектуальной игрой, она требует построения тактики и четкого ей следования. Постоянные тренировки вырабатывают навык быстро принимать решения и предвидеть возможные последствия.
4. Гибкость. Во время игры в попытках теннисиста перехватить мяч постоянно в процесс включаются лучезапястный, плечевой, тазобедренный, локтевой суставы, а также позвоночный столб.

При условии, что тренером будет правильно составлена программа на развитие координации, спортсменам удастся достичь существенного прогресса в физических навыках, что будет способствовать победам в спорте.
Если не знаете, кому доверить обучение теннису своего ребенка в Москве, по рекомендациям многих родителей одним из лучших профессиональных тренеров признан Василий Верин. Записаться к нему на тренировку можно на сайте.