Чем полезен большой теннис для детей

Большой теннис для детей — активный вид спорта, который подойдет ребенку среднего, младшего возраста. Занятия на корте стимулируют физическое, психическое развитие. Мальчики, девочки учатся сами принимать решения, развивают лидерские качества, лучше коммуницирует в социуме. По сравнению со сверстниками, юные спортсмены более выносливы, реже болеют, пребывают в отличной физической форме. Чтобы занятия приносили пользу, а не вред, важно обучаться у сертифицированного тренера по теннису. Профессиональный наставник не только подарит правильную мотивацию, но и оградит от рисков для здоровья.

Записать малыша в секцию можно с 3 лет. Занятия будут проходить в игровой форме, тренировки помогут подготовиться к большим нагрузкам в будущем. Малыши занимаются вместе с родителями, выполняют упражнения, базовые движения. Более продвинутые тренировки по большому теннису для детей начинаются в среднем в 5 лет. Воспитанники уже понимают правила игры, их легче дисциплинировать, научить взаимодействовать с тренером, командой.

С 6-7 лет юные спортсмены совершенствуют оптимальную технику и могут заниматься до 4-х раз в неделю. С первых занятий воспитанники тренируются по стандартам международной программы 10S. Большой теннис для детей — спорт, в который можно прийти в подростковом возрасте, добиться отличных успехов. Чем раньше начинаются занятия, тем лучше:

• Ученики быстрее адаптируется.
• Стремительно развиваются физически.
• Привыкают к повышенным нагрузкам.
• Находят любимое занятие.
• Приобретают правильную технику.
• Увеличивается шанс заниматься большим теннисом профессионально.

Отлично, если малыш с раннего возраста занимается спортом с наставником. Продолжать тренировки можно и в домашних условиях. Тренер посоветует, какие упражнения надо повторить, чтобы быстрее прогрессировать на тренировках.

Большой теннис — это сложно-координационный спорт. Он уникален, позволяет тренировать не только все группы мышц, но и прививает выносливость, ловкость, чувство баланса. Спортсмен учится виртуозно владеть телом, одновременно контролирует мяч, ракетку, положение соперника на корте. Растет сила, концентрация внимания, появляется усидчивость. Преимущества большого тенниса:

1. Отличная физическая форма с детства. Хороший иммунитет, проще переносятся болезни, профилактика развития патологии костей, суставов.
2. Хорошая координация движений.
3. Повышенная гибкость и выносливость. Большой теннис положительно влияет на организм, превращая его в адаптированный к любым сложным условиям.
4. Профилактика проблем со зрением. Приходится постоянно контролировать, следить за положением мяча.
5. Баланс тела. Воспитанники реже падают, травмируются даже при выполнении сложных упражнений.
6. Формирование силы воли. Большой теннис — игра, которая превращает в лидеров, сильных духом, успешных людей.
7. Развитая моторика рук. Она стимулирует активность мозга, оба полушария эффективнее работают. Результат: юный спортсмен лучше учиться в школе, легче общается со сверстниками, успешно адаптируется в социуме.
8. Стабильное психоэмоциональное состояние. Теннис для детей дарит: радость, избавляет от стрессов, напряжения, гарантирует прилив энергии.
9. Дисциплина. С раннего возраста ученик понимает, что такое график, расписание тренировок.
10. Умение работать в команде, добиваться поставленных целей.

Теннис для детей — индивидуальный вид спорта, где каждый спарринг с соперником учит контролировать ход матча, принимать решения, улучшать реакцию. Дети быстрее становятся самостоятельными, учатся брать ответственность на себя.

Знакомиться с видом спорта лучше в команде. Дети в группе проще адаптируются к новым правилам, охотнее выполняют упражнения. В секции, где много спортсменов, ребята быстрее преодолевают страх перед кортом, стеснение. Ученик оценит свои силы, разовьет стремление к победе или будет ровняться на спортсменов постарше.

Индивидуальная работа — хороший выбор, если занятия теннисом планируется превратить в профессиональную карьеру. Уроки будут направлены на всестороннее развитие юного спортсмена. Индивидуальный тренер уделяет максимум времени, используя индивидуальный подход, который помогает легче отточить навыки и технику игры. Ребенок быстрее научится всем тонкостям, будет лучше подготовлен к соревнованиям любого класса. Повысится шанс на победу в серьезных турнирах России, других стран.

Специалисты рекомендуют отдавать ребенка сначала на групповые занятия, а затем переводить на индивидуальное обучение.

Новичкам для тренировок понадобятся:

Спортивное платье для девочек, шорты и футболка для мальчиков должны быть обязательно из гипоаллергенных, воздухопроницаемых материалов. Ткань лучше выбрать натуральную, которая хорошо, быстро поглощает пот, отводит влагу. Экипировка не должна сковывать движений, но и не быть излишне свободной.

Обувь лучше покупать в специализированных магазинах. В школе тенниса не стоит заниматься в обычных кедах, кроссовках, тапочках. Пара должна хорошо фиксировать стопу, чтобы избежать травмирования. Подойдут модели со шнуровкой, на низкой устойчивой подошве.

Чтобы заниматься теннисом, важно правильно выбрать аксессуар по параметрам:

Не стоит выбирать слишком тяжелый аксессуар, его будет очень трудно использовать. Начинать заниматься спортом можно с недорогим снарядом.

Теннисная школа часто сама предоставляет аксессуары детям. Тип мяча зависит от покрытия арендованного корта, при покупке нужно учитывать внутреннее давление сферы, материал и герметичность. Выгоднее покупать сразу набор мячей.

Дополнительно для занятий приобретают: виброгасители для ракетки, напульсники, спортивную сумку, специальные носки.

Для маленького, взрослого ребенок важно на старте спортивной карьеры перенимать опыт у профессионалов. Лучше заниматься в учреждениях, где есть крытые и открытые корты:

• СДЮСШОР.
• Академия.
• Школа.
• Специализированный центр.

Важно изучить тренерский состав, узнать об их квалификации, достижениях. Запишите юного спортсмена на пробную тренировку, изучите отзывы о школе.

Хороший наставник:

1. Педагогический опыт для работы с детьми.
2. Высшее спортивное образование. Уровень подготовки.
3. Сертификаты Федерации тенниса.
4. Постоянное повышение квалификации. Семинары, конференции.
5. Большой опыт работы.

Важно ознакомиться с отзывами о наставнике, изучить успехи его подопечных.

Василий Верин — опытный наставник, профессиональный спортсмен, талантливый педагог. Мастер воспитал не одно поколение юных победителей, которые превратили игру в успешную карьеру. Тренер персонально подходит к обучению, умеет мотивировать, превращать занятия в увлекательную игру без стресса, напряжения.

Персональный наставник поможет раскрыть внутренний потенциал, быстро привить нужные навыки для будущих побед. Правильная техника, улучшение физических показателей, умение работать в команде — Василий Верин поможет малышу ворваться в захватывающий мир спорта!